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如何建立一个家庭健身房
家庭健身房正变得越来越受欢迎,因为他们方便许多。大多数人花费数3-4W,创造完美的
家庭健身房,但根本是没有必要的。通过购买一些关键设备,在一个非常小的预算,你可
以创建一个功能的家庭健身房。

二手有氧健身器材

你的有氧健身器材,有可能在您的家健身房是最常用的设备,这使得它们非常重要。但
是,这并不意味着你必须花多少钱,他们得到良好的品质。像我们丽康体育商店,你可以
得到高质量的一半,您将支付其新的二手设备。
锻炼的DVD

运动DVD光盘是一个伟大的方式,以较低的价格给你一个锻炼多种。同样,如果你可以找到
它的使用,这样做。如果你的店铺,聪明的你可以得到五十年的DVD为20元左右。许多影片
会给你各种锻炼心肺功能和色调上感受。
运动垫

确保你拿起一个很好的练习垫,是很不错的,当你在做瑜伽或普拉提运动垫。因此,请务
必将它添加到您的家庭健身房让你的锻炼更舒适。仅仅因为你是在预算并不意味着你可以
不舒服。

锻炼步骤

虽然阶梯机是不错的,也可以是很难找到的预算。因此,而不是20美元左右,购买一个锻
炼步骤。这将允许您将得到同样的锻炼,你会步进,可以选择做其他的色调练习以及。

全长镜子

每一个家庭健身房需要一些全身镜,使您可以检查您的形式,而这样做练习。太多的人花
几百这些镜子时,他们可能会花费仅15元三镜。玻璃店执行很简单,只有几十元一块全身
镜。这是完美的一个家庭健身房,尤其是当你的预算不多时。

 
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