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举手之劳!浅谈双手保养
说到手,大家都有话要说了。女孩子会在意,我的手怎么可以更白,怎么可以更漂亮,指
甲怎么才可以更美,有要怎样预防手被损害,今天出门有没有带护手霜。。。也许,这就
是作为一个女孩的烦恼。不过,如果是男生的话,在意最多的是什么呢?大家都不用说也
该清楚了,也就是那么回事。男生在外面,总会表现出强力的一面,反应在手上也是一样
的。
每次看着自己的手,有没有想过:我一拳有多大的力气呢?能不能把沙袋打飞?能不能把
墙壁打穿?更夸张点,能不能练“天马流星拳”了。这就是男生与女生的区别。一个更在
乎美观,一个更在乎力量。
当然了,虽然有所侧重,但是,不管男女,在保养双手上还是都要注意的。

保养的途径有哪些?主要从生理和物理上来说。前者,以药物为支持,主要表现在护手霜
之类的美白产品。后者在于锻炼上,双手可以多做运动。目前,市面上不是流行有氧运动
吗?其实,双手也可以做有氧运动的。双手的有氧运动以按摩为代表有很突出的表达,现
在主要可以通过按摩椅来实现。在使用按摩椅的时候,调节好程序,把手放在椅子上的手
套上,就可以放松手部的肌肉。手套是中空设计,通过程序调节,给里面冲不同的气体来
实现压力的调节,从而使得双手在一松一紧中得到按摩的效果。

需要指出的是,男生在利用沙袋等锻炼手部力量的时候,需要做好手部的保护工作,这样
既可以使力量更大的发挥,也不会伤害到手。

以上班族来说,则是办公室保养了,这个时候大家都很希望杜绝鼠标手!!!鼠标手到底
怎么来的?主要是我们在工作的时候,长时间的拿着鼠标不放,这样就会造成手部部分肌
肉的僵硬,最后经常酸痛。这对工作会有影响,所以需要在工作的时候也放松一下。大家
可以拿了一段时间的鼠标后就给手做一下按摩,或者用热水洗洗手。温水的话,对活络血
液的效果很明显。还有适当准备一瓶活络油也是不错的选择。

双手的爱护,不是一句话可以说清的,大家平时要多注意,这样才可以更长久的保持手部
的健康。

 
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